Дитячий офтальмолог Центру сімейної медицини №1 Краматорська Елла Россоха розповіла у Фейсбуці, на сторінці закладу, як зберегти зір дітей, що багато часу проводять перед увімкненими екранами різних пристроїв. «Тривале перебування перед увімкненими екранами різних пристроїв впливає не лише на здоров’я очей. Адже загальне зниження рухової активності має негативні наслідки для всього організму. Що можуть зробити батьки Контролювати час, що дитина проводить за екранами. Постійно чергувати види діяльності. Після роботи з комп’ютерною технікою потрібно обов’язково виконувати комплекси вправ для профілактики втоми: Швидко покліпати очима, заплющити очі та посидіти спокійно на рахунок 1-5. Повторити 4-5 разів. Міцно заплющити очі, на рахунок три розплющити очі та подивитися вдалечінь на рахунок 1-5. Повторити 4-5 разів. Витягнути праву руку вперед. Стежити очима, не повертаючи голови, за повільними рухами вліво і вправо, вгору і вниз вказівного пальця витягнутої руки. Повторити 4-5 разів. Подивитися на вказівний палець витягнутої руки на рахунок 1-4, потім перенести погляд вдалечінь на рахунок 1-6. Повторити 4-5 разів. У середньому темпі проробити 3-4 кругових рухів очима праворуч, потім стільки ж – ліворуч. Розслабити очні м’язи й подивитися вдалечінь на рахунок 1-6. Повторити 1-2 рази. Ці прості вправи допоможуть не лише підтримувати гігієну зору у дітей, а й знімати напруження».